Чтобы привычки не становились вредными

Все мы знаем, что вредные привычки это алкоголизм, курение, наркотики, и не задумываясь отвечаем на вопрос об их наличии категоричным – «НЕТ». А так ли это на самом деле? Возьмем, например, привычку переедать или недоедать, пить много кофе, не спать по полночи – это так же разрушает наш организм. Вот о таких «безобидных» привычках сегодня говорили резиденты отделения сопровождаемого проживания. Ребята рассказывали о том, что они считают вредным, честно называли свои неправильности (компьютерные игры до утра, неправильное питание, желание поспорить и др.), размышляли над тем как с ними бороться. Работая с кейсами по заданной проблеме, они учились видеть общую картину, делать выводы, строить логические цепочки. Итогом обсуждения стало понимание того, что привычки вредными делаем только мы сами, а значит можно их изменить и стать чуточку лучше.