Правильное питание-залог здоровья

В отделении сопровождаемого проживания состоялся информационный час «Правильное питание – залог здоровья». В ходе мероприятия участники обсудили важность сбалансированного рациона для поддержания физической и психической активности. Были рассмотрены основные принципы здорового питания, такие как разнообразие продуктов, умеренность в потреблении сахара и соли, а также достаточное употребление воды. Особое внимание уделили чтению этикеток на продуктах питания, чтобы научиться выбирать наиболее полезные и качественные товары. Информационный час завершился практическими советами по составлению здорового меню на каждый день.