Обмен опытом

26.01.2026 г. педагог-психолог Графская Юлиана Сергеевна провела открытое занятие «Цветное настроение». Занятие было индивидуальным.

Основными методами были изотерапия и цветотерапия. Упражнения были направлены на гармонизацию эмоциональной сферы, развитие самосознания и самовыражения, снятие психоэмоционального напряжения, что позволяло подростку выражать чувства и эмоции на символическом уровне.

Этапы занятия определялись последовательным решением следующих задач:

• Научить фокусироваться на собственных чувствах и эмоциях, уметь их выражать наглядно.
• Способствовать самовыражению себя как личности через творчество, раскрытию своего потенциала.
• Развивать навыки рефлексии.
• Прорабатывать мысли и чувства, которые подросток привык подавлять.
• Дать социально приемлемый выход негативным чувствам — работа над рисунками - безопасный способ разрядить напряжение.

Важно, что педагог смогла создать атмосферу безопасности и безоценочности. Для этого использовались «я-сообщения» и открытые вопросы: «Мне интересно, что это за символ?», «Расскажи, пожалуйста, о своём рисунке».

Все отметили высокий уровень занятия, его логичность и содержательность.