Заботимся о здоровье вместе

Сегодня резиденты отделении сопровождаемого проживания затронули одну из самых важных тем – как поддержать свой иммунитет и оставаться бодрыми даже в переменчивую погоду. Ребята говорили о витаминах, разбирались, какие простые привычки помогают организму справляться с нагрузками. Участники беседы активно делились своими «секретами» здоровья: кто-то вспомнил про полезные травяные чаи, кто-то – про важность прогулок, а кто-то – про здоровый сон и зарядку. Беседа быстро переросла в настоящий практикум. Молодые люди обсудили «продуктовую корзину» иммунитета, составили список доступных и полезных продуктов. Следующим этапом стала разминка на свежем воздухе, которая позволила взбодриться и с новыми силами продолжить рабочий день.